腸を綺麗にして美肌を保つ

私はいま、インナービューティダイエットに取り組んでいます。
ダイエットと云っても、食べてはいけないもの、絶対しなければいけない体操など、きつい取り決めはありません。
腸を綺麗にする食べ物をたっぷりいただき、発酵調味料で美肌を保つ。
この食べ物は体にとっていいものかしら、と考え、体のためになる食べ物にシフトする。
そんな方法です。

美肌のためには食べ過ぎはいけないのですが、体にいい食べ物をたっぷり食べられるので、ストレスもたまらず、おまけに体重も減るというおまけつき。
私はこのダイエットに取り組んで、自分の事が好きになれました。
いま私は体にいいものを取り入れてるんだ、と思うと、ダイエット中でも食べる事への罪悪感はなく、また自然の美容液に満たされお肌がてきめんにつやつやしてくるので、鏡を見る回数が増えます。
こころもちすっきりしてきた顔の輪郭を眺めたり、肌のきめの細かくなったことが嬉しくなります。

新鮮なお野菜中心の食事に心も体も満たされて、いまとても幸せな気持ちでいます。
そんな心も体も満たしてくれるインナービューティダイエット。おすすめです。